除湿汤组成及用量（除湿汤）
发布时间：2025-03-24 05:53:03来源：网易编辑：米阳菡
标题：除湿汤 🌧️🍵
清晨醒来，发现窗外细雨绵绵，空气潮湿得让人提不起劲。这样的天气，最适合煮上一锅暖心的“除湿汤”啦！💖今天分享的这道汤品，不仅味道鲜美，还能帮助身体排出多余的湿气哦。首先准备好新鲜的薏米、红豆和红枣，这些都是祛湿的好材料呢。把这些食材清洗干净后放入砂锅中，再加入适量清水，用小火慢慢炖煮。期间可以适当加入一些生姜片，不仅能去腥增香，还能促进血液循环，加速体内湿气排出。随着时间推移，汤汁逐渐变得浓郁，空气中弥漫着阵阵清香。当汤熬至软烂时即可关火，盛出一碗热腾腾的除湿汤，喝上一口，整个人都舒畅了许多！🌈记得坚持每天喝一碗，让身体更加轻盈健康吧！💪
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