产后风湿 🌡️✨
发布时间：2025-04-01 23:04:20来源：网易编辑：安航婵
宝妈们注意啦！产后风湿可是不少新妈妈的困扰。产后风湿通常发生在分娩后，由于身体虚弱、免疫力下降，再加上受凉或劳累，就可能引发这种疾病。症状包括关节疼痛、肌肉酸痛、畏寒怕冷等，有时还会伴随全身乏力。👩🍼➡️医护建议，新妈妈们一定要注意保暖，避免直接吹风和长时间处于寒冷环境。同时，保持良好的作息习惯，适当进行温和的运动，比如瑜伽或散步，有助于改善体质。饮食上也要多摄入富含钙质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜等，增强身体抵抗力。如果出现严重不适，请及时就医哦！💪🏥🌟
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