下巴两侧长痘痘 🌸
发布时间：2025-04-12 18:11:25来源：网易编辑：单于琦东
最近发现下巴两侧冒出了不少小痘痘，真是让人头疼！🤔 其实下巴长痘可能和内分泌有关，尤其是女生在经期前后更容易出现这种情况。如果饮食上过于油腻或者甜食摄入过多，也可能导致毛孔堵塞，从而引发痘痘。🍎🍟 所以这段时间我开始调整饮食，多吃蔬菜水果，减少糖分和油炸食品的摄入。🥗🍓
另外，保持良好的作息也非常重要。熬夜会让皮肤状态变差，所以每天尽量保证7-8小时的睡眠时间。😴 如果已经长了痘痘，不要用手去挤，避免留下痘印或感染。可以用温和的洁面产品清洁皮肤，再涂上含有水杨酸或茶树油的产品，帮助消炎和控油。🧴🌿
最后，记得给皮肤补充足够的水分哦！💦 一杯温水下肚，不仅对身体好，还能让皮肤看起来更加透亮有光泽呢！✨
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