水煮青菜的做法 🥗🍲
发布时间：2025-02-27 12:51:52来源：网易编辑：傅贵秋
水煮青菜是一道简单又健康的菜肴，适合追求清淡饮食的朋友。首先，准备好新鲜的青菜，比如小白菜或者菠菜，清洗干净。接着，烧一锅开水，加入少许盐，这样可以让青菜保持鲜绿的颜色。将青菜放入沸水中焯烫约1-2分钟，直到青菜变软但依然翠绿。捞出后用冷水冲一下，这样可以保持青菜的脆嫩口感。
最后，可以根据个人口味添加一些调味料，例如蒜蓉、辣椒油或酱油，让这道简单的青菜变得更加美味。这样一盘清新爽口的水煮青菜就完成啦！不仅营养丰富，还能够帮助身体排毒，是餐桌上不可或缺的健康选择。😋🌿
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