当归鸡汤的做法和功效 🍜🐔
发布时间：2025-03-31 19:12:29来源：网易编辑：聂青震
一碗暖胃又滋补的当归鸡汤，是秋冬季节不可错过的美味佳肴。不仅味道鲜美，还能帮助身体驱寒暖身，特别适合体弱多病的人群饮用。
首先，准备好食材：一只老母鸡、几片当归、红枣、枸杞、姜片和适量盐。将鸡肉洗净后焯水去腥，然后放入炖锅中，加入清水和所有配料，用小火慢炖两小时。炖好后加少许盐调味即可。✨
这道汤品的功效不容小觑！当归具有活血调经的作用，能改善女性月经不调的问题；同时它还能增强免疫力，缓解疲劳。鸡肉富含优质蛋白，有助于补充体力，提高身体抵抗力。对于体质虚弱或产后恢复的人来说，这道汤绝对是绝佳选择。🍲💛
快动手试试吧，给自己和家人煲一锅暖心又养颜的当归鸡汤！💕
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