后脑勺一涨一涨的疼🧐
发布时间：2025-03-31 20:23:52来源：网易编辑：管行初
最近天气忽冷忽热，我总觉得后脑勺一阵一阵地疼，像是被什么无形的力量轻轻敲击着。颈椎也不太舒服，低头玩手机的时间长了，脖子就像被绳子勒住一样僵硬。✨
今天早上起床时，这种感觉更明显了。可能是昨天工作太累了，一直对着电脑打字，姿势也不对。我决定给自己放个小假，泡了一杯热茶，闭上眼睛深呼吸了几分钟。💆♀️不过还是建议大家平时要注意休息，别让身体过度劳累。
如果疼痛持续或者加重，一定要及时去医院检查哦！健康才是最重要的💪。希望我的小经验能帮到有类似困扰的朋友，大家一起爱护自己的身体吧！🌟
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