胆固醇作用及其对人体健康的影响
发布时间：2025-03-06 22:33:32来源：网易编辑：褚鹏锦
胆固醇是一种在人体内广泛存在的脂质分子，虽然常被视作负面的存在，但它在维持身体正常功能方面起着至关重要的作用。胆固醇是细胞膜的重要组成部分，帮助调节细胞膜的流动性，并保护细胞免受外界环境的侵害。此外，胆固醇还是合成多种激素如性激素和皮质醇的关键原料，对于维护内分泌系统的平衡至关重要。
然而，胆固醇水平过高或过低都会对人体健康产生不利影响。高胆固醇水平与心血管疾病的风险增加有关，可能导致动脉硬化和心脏病等严重健康问题。因此，维持适度的胆固醇水平对于保持身体健康非常重要。通过均衡饮食、规律运动以及必要时的药物治疗，我们可以有效管理胆固醇水平，从而降低相关健康风险。💪🍎🏃♂️
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