最近天气变化无常，宝宝不小心着凉了，出现了持续高烧的情况。面对这种情况，家长朋友们可能会感到非常焦急和无助。别担心，这里有一些实用的建议可以帮助缓解宝宝的不适：

1. 物理降温 👶🌡️

- 使用温水擦拭宝宝的身体，特别是腋窝、大腿根部等大血管经过的地方，可以帮助降温。

- 保持室内空气流通，避免过热。

2. 合理使用退烧药 💊

- 在医生指导下给宝宝服用适量的儿童专用退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

- 注意不要随意增加剂量或更换药品。

3. 观察其他症状 👀

- 注意观察宝宝是否有咳嗽、呕吐、腹泻等症状出现，这些可能是病情加重的表现。

- 如果宝宝精神状态差、持续高烧不退（体温超过39°C），或者有其他严重症状，请及时就医。

4. 充足休息与水分补充 💤💧

- 确保宝宝有足够的休息时间，帮助身体恢复。

- 鼓励多喝水或其他液体，以防脱水。

请记住，以上建议不能代替专业医疗意见。如果情况没有改善或有任何疑问，最好咨询儿科医生。希望宝宝早日康复！🌟