平均血红蛋白浓度偏高 🩸🧐
发布时间：2025-03-18 08:32:23来源：网易编辑：司莉豪
最近体检结果显示我的平均血红蛋白浓度（MCHC）偏高，这让我有点紧张。平均血红蛋白浓度是指每升红细胞中血红蛋白的浓度，通常用来评估贫血或红细胞相关的问题。正常范围一般在320-360g/L之间，而我的检查结果却略高于这个区间。
初步了解后发现，MCHC升高可能与脱水、某些血液疾病（如真性红细胞增多症）或者过度补充铁剂有关。我平时确实喝水较少，而且近期工作压力大，经常熬夜，这些都可能是诱因。不过医生也说不用太担心，建议多喝水、调整作息，并定期复查。
为了改善这一情况，我决定每天至少喝两升水，避免过量摄入铁补充剂。此外，我还计划增加富含维生素C的食物，比如橙子和猕猴桃，帮助身体更好地吸收铁质。希望通过健康的生活方式，能让指标恢复正常。💪
如果复查后仍有异常，我会进一步咨询专业医生，进行更详细的检查。保持健康，从点滴小事做起！🌱✨
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