什么菜好吃 🍴✨
发布时间：2025-03-18 21:54:07来源：网易编辑：怀姬琼
最近总想吃点特别的家常菜，但又不知道该做什么好。于是翻遍了厨房里的调料瓶和冰箱，终于找到了灵感！今天给大家分享一道简单又美味的蒜蓉西兰花 ❤️。
首先，把西兰花切成小朵，用淡盐水浸泡一会儿，这样可以去掉可能藏在缝隙里的小虫子哦 🐛。接着烧一锅开水，加入少许盐和几滴油，将西兰花焯水至断生，捞出沥干备用。热锅冷油，放入切好的蒜末爆香，再倒入西兰花快速翻炒，最后加一点盐和鸡精调味就完成了！
这道菜不仅颜色翠绿诱人，而且口感清爽脆嫩，非常适合搭配米饭食用 🍚。如果你喜欢更丰富的味道，还可以撒上一些红椒丝或者坚果碎增加层次感。简单几步就能做出一道健康又美味的家常菜，快试试吧！🌟
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