嗨周医生 | 健康小贴士分享 📝
发布时间：2025-03-19 08:02:23来源：网易编辑：高昭月
最近天气忽冷忽热，感冒的小朋友和家长们明显多了起来，作为一位热心的儿科医生，周医生特别想给大家分享一些健康小贴士，帮助大家更好地照顾自己和家人。📢
首先，注意保暖很重要！尤其是早晚温差大的时候，出门一定要记得带上外套或者围巾，避免着凉。其次，饮食方面要均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素C能有效增强免疫力哦！🍎🍊
另外，勤洗手是预防疾病最简单有效的方法之一，尤其是在外出回家后，记得用肥皂认真清洗双手。💦
最后，如果身体出现不适，不要硬撑，及时就医才是最正确的选择。希望每位朋友都能健健康康地度过每一天，加油💪！
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