人变丑可能是因为情绪性敏感🧐
发布时间：2025-03-21 01:24:04来源：网易编辑：应轮翔
最近一项研究表明，长期处于负面情绪中的人可能会出现面部表情僵硬、皮肤状态变差等问题，甚至让人看起来“变丑”。研究人员发现，当我们感到焦虑或压力时，身体会释放大量皮质醇，这种激素不仅会影响免疫系统，还会导致皮肤问题如痘痘、干燥和老化加速。此外，频繁皱眉、咬牙等不良习惯也会加深法令纹和抬头纹，使面容显得疲惫不堪。
因此，保持良好的心态对颜值至关重要！试着每天抽出几分钟进行深呼吸练习🧘♀️，或者通过冥想放松身心。如果感到压力过大，不妨找朋友倾诉，把烦恼说出来会让你感觉轻松许多。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素C的食物，帮助修复受损肌肤。记住，爱自己才是最美的开始❤️！
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