蓝莓叶黄素的功效与作用✨护眼明星组合，你了解吗？
发布时间：2025-04-01 05:42:14来源：网易编辑：项瑞亮
随着电子屏幕的普及，越来越多的人开始关注眼睛健康问题。而蓝莓和叶黄素这对“护眼CP”逐渐成为大家的新宠。蓝莓富含花青素，能够帮助缓解视疲劳，改善夜间视力，同时还能抗氧化，保护眼部细胞免受自由基侵害。叶黄素则被誉为“隐形的太阳镜”，它能有效过滤蓝光，减少蓝光对眼睛的伤害，降低患白内障的风险。
无论是长时间面对电脑工作的上班族，还是沉迷手机游戏的年轻人，都可以从蓝莓叶黄素中受益。建议每天摄入适量的蓝莓和叶黄素补充剂，搭配均衡饮食，让双眼保持明亮清澈。此外，多眨眼、定时休息也非常重要哦！👀💖
记得保护好自己的眼睛，它们可是心灵的窗户呢！🌈
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
