嚼口香糖的好处和坏处 🍬🧐
发布时间：2025-04-01 15:36:35来源：网易编辑：宁达志
🌟 好处
嚼口香糖不仅能清新口气，还能帮助缓解压力。研究显示，咀嚼动作可以促进大脑血流量，提高注意力。此外，无糖口香糖还能刺激唾液分泌，有助于清洁牙齿表面，预防蛀牙。特别是吃完饭后嚼一片，能有效去除食物残渣的味道。✨
⚠️ 坏处
然而，过量嚼口香糖可能导致下巴关节疲劳，甚至引发颞下颌关节紊乱。某些含有阿斯巴甜等人工甜味剂的口香糖，摄入过多可能对身体产生不良影响。另外，如果误吞口香糖，虽然不会像传说中那样“粘住”肠道，但长时间滞留也可能引起消化问题哦。⚠️
因此，适量食用才是关键！选择天然成分或无糖口香糖，既能享受乐趣又避免潜在风险。记得每次不要超过15分钟，并注意口腔卫生！🦷🌿
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