什么水果含维生素c | 哪些水果是维C之王？
发布时间：2025-04-02 23:32:28来源：网易编辑：莫琼烁
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维生素C对我们的身体非常重要，它能帮助增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化等。那么哪些水果才是维C之王呢？首先不得不提的就是猕猴桃🥝，一颗小小的猕猴桃就能满足一天所需的维C量！橙子🍊和柠檬🍋也是补充维C的好选择，它们酸甜可口，非常适合榨汁饮用。草莓🍓和草莓樱桃🍒同样富含维C，不仅颜值高，还特别适合做沙拉或直接食用。此外，木瓜🥭和菠萝🍍也含有丰富的维生素C，为你的健康加分哦！
如果你平时容易感冒或者皮肤状态不佳，不妨多吃这些富含维C的水果吧！记得每天摄入多样化的水果，让生活更健康、更有活力✨！
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