退烧最好办法搓手脚心 🌡️✨
发布时间：2025-04-04 21:06:26来源：网易编辑：万冰楠
最近天气忽冷忽热，不少人都中招感冒发烧了。朋友圈里流传着一种简单易行的退烧方法——搓手脚心！这种方法听起来很神奇，但实际上有科学依据。搓手脚心可以促进血液循环，加速身体散热，从而帮助降温。不过，这种方法更适合轻度发热的情况哦。
如果你感觉体温升高，不妨试试这个方法：先用温水洗净双手和双脚，然后轻轻搓揉脚心和手掌心，每个部位持续约5分钟。动作要温柔，避免过度摩擦造成皮肤损伤。同时，记得多喝水，保持水分充足，这样能更快排出体内毒素。
当然啦，如果发烧严重或持续时间较长，还是建议及时就医，听取专业医生的意见。健康最重要，别让小病拖成大问题呀！💪🌈
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