产妇排骨汤的做法✨暖心滋补汤品推荐
发布时间：2025-04-05 02:12:10来源：网易编辑：方贤玉
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的排骨汤不仅能够驱寒暖胃，还能为身体补充丰富的营养，特别适合产后需要恢复体力的妈妈们。今天就来教大家如何制作一道简单又美味的产妇排骨汤吧！
首先准备好新鲜猪肋排500克、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片以及适量清水。将排骨清洗干净后焯水去血沫，捞出沥干备用。接着把所有材料放入炖锅中，加入足量的清水，大火烧开后转小火慢炖约1.5小时。期间记得撇去浮油，保持汤汁清澈鲜美。最后根据个人口味加少许盐调味即可。
这道排骨汤富含蛋白质和钙质，有助于增强体质和促进乳汁分泌哦！哺乳期的宝妈们快试试看吧！💕
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