空腹吃柿子不舒服是因为柿子含有鞣酸过量摄入易形成胃结石
发布时间：2025-04-05 02:50:58来源：网易编辑：邵纨蓝
空腹吃柿子为什么会让人感觉不适呢？原来是因为柿子中含有较多的鞣酸（也叫单宁）。当空腹食用时，鞣酸会与胃中的蛋白质结合，形成难以消化的沉淀物，久而久之可能引发胃石症，严重者甚至需要手术取出。因此，建议大家不要空腹吃柿子，尤其是未成熟的柿子，其鞣酸含量更高哦！✨
此外，柿子虽美味，但不宜一次性吃太多，每天1-2个即可。肠胃敏感的人群更要注意适量食用，并避免与其他高蛋白食物同食，比如牛奶、鸡蛋等。如果出现胃部不适，记得及时就医检查，以免耽误病情。🍎🍊🍇
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