睑板腺炎 | 眼部健康小贴士
发布时间：2025-04-10 09:02:51来源：网易编辑：扶翔玛
👀 最近有没有感觉眼睛干涩、发红？小心可能是睑板腺炎找上门了！睑板腺炎是一种常见的眼部疾病，通常由细菌感染或油脂分泌异常引起。如果不及时处理，可能会导致更严重的问题哦。因此，今天给大家分享一些预防和护理的小技巧。
💡 日常护理小妙招
1. 保持眼部清洁，避免用手揉眼。
2. 使用温热毛巾敷眼，每次约5-10分钟，可以帮助疏通堵塞的腺体。
3. 多喝水，保持身体水分充足，减少眼睛干涩。
4. 如果症状持续，请尽快就医，遵医嘱使用药物治疗。
🌱 饮食建议
多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护视力。同时，适量补充欧米伽-3脂肪酸（如深海鱼），对改善睑板腺功能也有帮助。
记得，爱护眼睛从现在做起！💪 如果你有其他护眼小妙招，欢迎留言分享哦！💬
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