原+新劳累过度 | 身心俱疲的救赎
发布时间：2025-04-12 11:23:50来源：网易编辑：宗勤珊
加班到深夜，身体像被掏空了一样，脑袋里嗡嗡作响。👀✨ 身体信号灯已经亮起红灯，但工作还是没做完。每天都在重复这样的循环：起床、赶地铁、开会、写报告、回家倒头就睡。💻😴
其实，偶尔停下脚步并不是坏事。试着给自己放个小假吧！哪怕只是半小时的深呼吸练习，或者一杯热茶的时间，都能让紧绷的神经放松下来。🧘♀️🍵 生活不是一场赛跑，而是一次旅程。与其拼命冲刺，不如学会欣赏沿途的风景。
别忘了，健康才是最大的资本！💪💛 从今天开始，给自己一点温柔的时间，让生活回归平衡。💪🌈
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