眼睛是心灵的窗户，长时间盯着电脑屏幕难免让眼睛疲劳不适。今天教大家如何快速将电脑屏幕调整为护眼绿色模式，保护视力！👀✨

第一步：准备一个简单的批处理文件（.bat）。你可以新建一个文本文档，然后将其后缀名改为.bat。接着，将以下代码复制进去：

`@echo off`

`REG ADD "HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop" /v RefreshRate /t REG_DWORD /d 60 /f`

`REG ADD "HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop" /v ColorBalance /t REG_DWORD /d 2570 /f`

`RUNDLL32.EXE USER32.DLL,ChangeDisplaySettings`

保存并运行这个文件，你的电脑屏幕就会自动切换到护眼绿色调啦！💚

第二步：如果需要手动调节，也可以直接进入系统显示设置，找到高级显示设置，调整颜色温度，选择更暖的色调，减少蓝光伤害。💡

快试试吧，给眼睛多一点呵护，工作学习更高效！💪