桃胶的吃法和做法
发布时间：2025-03-25 10:17:34来源：网易编辑：卫成丹
——天然胶质，美容养颜的好选择
桃胶，又被称为“植物燕窝”，是由桃树分泌出的树脂加工而成，富含胶原蛋白与多种营养成分，具有润肠通便、抗皱美容等功效。今天就来教大家如何简单制作美味可口的桃胶甜品吧！
首先，将干桃胶提前用清水浸泡6-8小时，直至完全软化后去除杂质。接着，将泡好的桃胶放入锅中，加入适量清水煮沸，转小火慢炖约30分钟至透明状。随后，可根据个人口味添加红枣、枸杞或牛奶，继续炖煮10分钟左右即可关火。这道甜品不仅味道香甜，还能为肌肤补充充足水分，是秋冬季节的理想滋补佳品。快动手试试看吧！
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