阴陵泉穴位位置图及按摩手法详解
发布时间：2025-03-03 21:19:17来源：网易编辑：阙轮蓉
阴陵泉穴位位置图
阴陵泉穴位是中医学中一个重要的穴位，位于小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。该穴位对于治疗各种妇科疾病、消化系统疾病以及下肢麻痹等具有显著疗效。为了更准确地找到这个穴位，可以参考以下描述和位置图。
按摩手法详解
按摩阴陵泉穴位时，应采取坐姿或躺姿，使腿部放松。用拇指指腹轻轻按压穴位，力度适中，每次持续按压5-10秒，然后松开，重复操作10次左右。按摩时应注意呼吸自然，避免用力过猛导致不适。长期坚持按摩，不仅可以改善相关症状，还能增强身体的免疫力，提高整体健康水平。
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