🌸名中医的养生茶饮 | 气血双补茶🌿
发布时间：2025-03-16 04:25:30来源：网易编辑：凤香咏
在这个快节奏的时代，我们的身体常常被忽视，尤其是女性朋友们，容易因劳累而气血不足。今天给大家分享一款由名中医推荐的养生茶饮——气血双补茶 🍵，帮助大家调养身心，重拾健康光彩✨。
这款茶饮的主要成分包括红枣、枸杞、桂圆和黄芪。红枣和枸杞富含维生素，能有效改善面色苍白；桂圆则能补心安神，让人睡得更香甜；黄芪更是补气佳品，常喝有助于增强免疫力💪。将这些材料按比例配好后，用温水冲泡即可饮用，简单又方便。
每天一杯气血双补茶，不仅能温暖你的胃，还能让你的精神焕发✨。坚持一段时间，你会发现皮肤变得更加细腻有光泽，整个人也更有活力啦！不过需要注意的是，体质偏热的朋友饮用时需适量减少用量哦🔥。
快来试试这杯暖心暖胃的养生茶吧，为自己和家人增添一份健康保障❤️！
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