微波炉1分钟蒸蛋,0失误 🥚✨巨简单的减脂早餐
发布时间：2025-03-21 22:06:48来源：网易编辑：成阳琦
🌟 早晨的第一缕阳光，从一颗蒸蛋开始！ 微波炉1分钟蒸蛋，简单到让人怀疑人生，但效果却惊艳到不行！无论是追求健康减脂，还是想享受快手早餐，这道菜都堪称完美。
首先准备好一个鸡蛋🥚和一杯清水（约50ml），将两者倒入碗中搅拌均匀，再加入少许盐或胡椒粉调味，口感更佳哦～用保鲜膜封住碗口并扎几个小孔，放入微波炉叮上1分钟即可出炉！✨
💥 为什么推荐它？ 它不仅操作零失误，还低卡又营养，蛋白质满满，完全满足减脂期的需求。而且做法超省时，早上赖床也能轻松搞定，简直是忙碌上班族的福音！
吃完这颗Q弹滑嫩的蒸蛋，一天都会元气满满💪，快来试试吧！记得分享你的成果哦～💬
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