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抱头式仰卧起坐时危险还是安全
科学健身：正确掌握仰卧起坐的技巧与注意事项近年来，关于抱头式仰卧起坐是否安全的争议不断。传统观念认为，这种动作可以有效锻炼腹部肌肉
2025年03月16日 04:13:40
科学健身：正确掌握仰卧起坐的技巧与注意事项近年来，关于抱头式仰卧起坐是否安全的争议不断。传统观念认为，这种动作可以有效锻炼腹部肌肉
