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间歇训练法 🏃♂️⚡
近年来，间歇训练法逐渐成为健身爱好者追捧的热门话题。简单来说，这种训练方法就是在高强度运动与低强度恢复之间交替进行，既能节省时间，
2025年04月07日 15:31:52
近年来，间歇训练法逐渐成为健身爱好者追捧的热门话题。简单来说，这种训练方法就是在高强度运动与低强度恢复之间交替进行，既能节省时间，
