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气血虚肝火旺怎么调理 🌿🔥

一、调整饮食 🍴气血虚和肝火旺的人需要特别注意日常饮食。多吃一些补气养血的食物，比如红枣、枸杞、黑芝麻等，同时避免辛辣刺激性食物，
2025年04月10日 09:04:31

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