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通气的食物有哪些 🍎🥦

在我们的日常饮食中，有些食物可以帮助我们更好地通气，减少肠胃不适。下面是一些推荐的通气食物：🍎 苹果苹果富含果胶和纤维素，有助于促
2025年03月06日 08:31:11

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