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在水里抽筋怎么办 🏊‍♀️💦

当你在水中突然抽筋时，首先要保持冷静，并迅速采取措施避免危险。抽筋通常发生在腿部或脚部，但无论哪个部位抽筋，都需要立即停止游泳动作
2025年04月08日 21:19:31

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